-
'Cô nàng ngổ ngáo' thoa son trước khi ăn để ăn ít hơn
00:11 04/04/2015
Jeon Ji Hyun có giữ dáng 'ngược đời' là thoa son trước khi ăn và ăn bằng tay trái để hạn chế mình ăn quá nhanh và quá nhiều.
-
Bí kíp 'trẻ mãi không già' của siêu mẫu U50
00:11 03/03/2015
Christy Turlington là một trong số ít những siêu mẫu vàng vẫn giữ được thân hình săn chắc, thọn gọn dù đã ngoại tứ tuần.
-
Beyonce tiết lộ bài tập cho bắp đùi thon gọn
00:11 03/03/2015
'Nữ ong chúa' không hài lòng với phần bắp đùi lớn nên cô chuẩn bị riêng một bài tập làm 'đặc trị' mỡ thừa vùng này.
-
Bí mật giảm cân sau sinh của các siêu mẫu nội y
01:30 03/03/2015
Sau khi sinh nở, các chân dài đều có chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đều đặn để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng trước kia.
-
Phong cách gym đối lập của cặp đôi chân dài
00:11 03/03/2015
Taylor Swift và Karlie Kloss thường xuyên cùng nhau đi tập gym nhưng sở thích tập luyện và làm đẹp sau khi tập của họ lại hoàn toàn đối lập nhau.
-
2 kỳ tích giảm cân truyền cảm hứng cho phái đẹp
00:11 02/02/2015
Câu chuyện giảm cân của 2 cô gái đến từ Pháp và Canada đã tiếp thêm động lực cho rất nhiều phụ nữ có mong muốn tìm lại thân hình chữ S.
-
'Bật mí' vẻ đẹp ngọt ngào của Park Shin Hye
00:11 02/02/2015
Bí quyết của người đẹp 'Pinnochio' là cười thật nhiều, suy nghĩ tích cực, tập thể dục đều đặn và uống thật nhiều nước.
-
4 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ ngày Tết
09:30 02/02/2015
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong những ngày Tết nhờ các bài tập đơn giản dưới đây.
-
'Chiến lược' ăn Tết không lo tăng cân
05:00 02/02/2015
Bạn không cần khước từ các món ngon ngày Tết nếu có 'chiến lược' ăn uống lành mạnh.
-
Theo chân 'thiên thần' Lindsay Ellingson đi tập gym
00:11 01/01/2015
Ballet Beautiful là bài tập 'tủ' của các thiên thần Vicoria’s Secret.
-
Bí quyết đơn giản giúp làn da luôn trẻ đẹp
14:33 01/01/2015
Giữ dáng, đẹp da và một khuôn mặt với những nét hài hòa, tươi tắn có lẽ là mong ước lớn nhất đối với nhiều bạn gái.
-
8 động tác squat tiêu diệt mỡ thừa vùng bụng
04:00 01/01/2015
Squat là bài tập vận động toàn thân giúp định hình vóc dáng săn chắc, thon gọn rất hiệu quả.
-
Thực đơn giữ dáng của nhóm Secret
02:15 01/01/2015
Chế độ ăn kiêng khắt khe là yếu tố quan trọng giúp các cô gái của Secret duy trì những đường cong nóng bỏng.
-
7 điều cần làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
03:00 12/12/2014
Đừng ngủ nướng, bỏ bữa sáng bởi đây có thể là thời điểm duy nhất trong ngày bạn được ăn một bữa 'lành mạnh'.
-
Bí quyết để 'càng già càng trẻ' của J.Lo
01:00 12/12/2014
Luôn suy nghĩ tích cực, không buồn phiền vì các số đo, sẵn sàng đổ mồ hôi và ăn uống lành mạnh là những bí quyết giúp Jennifer Lopez mỗi ngày một trẻ.
-
Người đẹp Việt mê tập gym để giữ eo thon
01:00 12/12/2014
Mai Phương Thúy chạy bộ hàng ngày, Minh Triệu tập múa cột, Trương Thị May chọn các bài tập tăng cường sức mạnh và cơ bắp để giữ dáng đẹp, eo thon.
-
5 bí quyết giữ dáng của sao Hoa ngữ
01:00 12/12/2014
Trương Bá Chi phải 'cai thịt' còn Lâm Y Thần thì chỉ ăn sáng bằng khoai lang để giữ dáng.
-
5 phút yoga buổi sáng cho một cơ thể khỏe đẹp
03:00 12/12/2014
4 động tác yoga đơn giản có thể tập trong 5 phút sẽ giúp tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt và cho bạn cơ thể khỏe đẹp.
